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香菇瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米120克相克食物糯米12...2017-09-14 08:00:01 -
酱爆鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼须400克 李...2017-09-14 07:56:51 -
香酥葱花饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克葱适量相克食物 植物油适量 十三香适量 熟芝麻适量 盐适量香酥葱花饼的做法1.取适量面粉，加入温水和面，揉至...2017-09-14 07:56:32 -
青瓜大杂烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 青瓜一根鸡蛋一个相克食物 肉丸适量 鱼片半斤 盐适量油适量 水适量青瓜大杂...2017-09-14 07:51:45 -
鱼香肉丝『无辣版』的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物胡...2017-09-14 07:51:00 -
红豆包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 安琪发酵粉适量 水适量 豆沙馅适量红豆包的做法1.面粉适量，倒入适量安琪发酵粉和面粉搅拌均匀2.倒入适量的水...2017-09-14 07:45:43 -
红枣枸杞汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 汤圆粉 黑芝麻馅红糖相克食物枸杞相克食物红枣相克食物红枣枸杞汤圆的做法1....2017-09-14 07:38:54 -
芝麻酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 低筋面粉230g 奶粉23g鸡蛋一个相克食物 玉米胚芽油7...2017-09-14 07:31:14 -
荷塘小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莲藕100g相...2017-09-14 07:30:04 -
小笼包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉适量猪肉适量相克食物大白菜适量相克食物油大蒜相克食物生姜相克食物葱相克食物小...2017-09-14 07:24:00 -
水煮牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米粉：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...2017-09-14 07:20:21 -
米饺煎饺（香菇腊肉马蹄米饭馅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭小半碗相克食物腊肉适量香菇1朵大的...2017-09-14 07:16:24 -
冬瓜海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨半斤相克食物冬瓜一斤相克食物 泡发海带半斤铁棍山药半根相...2017-09-14 06:53:03 -
莲子百合雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪梨1个相克食物莲子适...2017-09-14 06:50:14 -
玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克菠菜一捆相克食物鸡蛋一个相克食物 酵母5克玫瑰花卷的做法1.菠菜洗净切段2.菠菜放在炸汁机炸汁和面3.鸡蛋，酵...2017-09-14 06:47:41 -
孜然牛肉柿子饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料西红柿2个相克食物牛肉70g相克食物料...2017-09-14 06:26:58 -
粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肋排适量相克食物土豆一个相克食物米粉适量葱适量相克...2017-09-14 06:19:56 -
土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料土豆1个（约300克）相克食物...2017-09-14 06:16:59 -
胜瓜木耳炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 胜瓜一条木耳适量相克食物 里脊肉150克油适量 盐适...2017-09-14 06:11:37 -
荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物油适量 调料适量荷包蛋的做法1.鸡蛋两个2.锅里放油小火，用...2017-09-14 05:51:02
深耕腹针传承创新 
「南法半日，闲茶赏
五大核心技术革新：
“深呼吸共命运”，
