健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 土鸡一只青辣椒三个相克食物 红辣椒三个胡...

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物酸奶1杯相克食物 水酌情添加 果汁机苹果酸奶的做法1.准...

健康功效 桔子：和胃、润肺、理气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桔子五六个冰糖适量相克食物白砂糖（根据桔子甜度）相克食...

食材用料米酒适量相克食物桃花适量蜂蜜适量相克食物 盐一点点十里桃花酿的做法1.来一张材料合影2.把桃花瓣洗净加一点点盐，起到...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积紫菜：软坚、化痰、止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 龙须面一把西红柿一个相克食...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿板栗：健脾、补肾、益气咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料土豆1个相克食物板栗50...

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个（一斤左右）相克食物猕猴桃一个相克食物酸奶半盒（差不多一百克）相克食...

健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气冬瓜：化痰、利水、清热毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料咸肉50克冬瓜100...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 紫葡萄适量冰糖适量相克食物 酿造米醋适量葡萄醋的做法1.葡萄浸泡洗净控干水份2....

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 滑菇半斤左右 剁椒适量香菜俩根相克食物 蒜子三颗 鸡精适量食用油适量酸辣滑菇...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 生抽 青红椒葱相克食物姜相克食物蚝油姜葱炒蟹的做法1.螃蟹刷干净外壳2.取...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 面筋4个 蒜瓣8瓣辣椒适量相克食物花椒适量酱油少许 盐半勺 鸡...

健康功效 火龙果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕胚子两块 淡奶油四百克 娃娃一个 裱...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇200克猪肉150克相克食物 红尖...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积紫甘蓝：活血化瘀食材用料糯米粉600克菠菜适量相克食物西红柿一个相...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物番茄2个相克食物葱2一3根相克食物 姜片2片油少许 盐适量 鸡精一点...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 玉米油30ml鸡蛋2个相克食物 细砂糖25g蜂蜜40g相克食物黑芝麻少...

食材用料 盐 白酒辣椒1000克相克食物蒜200克相克食物自制湖南剁椒的做法1.辣椒去蒂洗净,大蒜剥皮,晒干水份备用2.准备好所有工具,...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡爪300克相克食物干辣椒5根相克食物八角4个桂皮...