食材用料 肉鸡1只 盐焗鸡粉60克盐焗鸡的做法1.整鸡洗净晾干水份2.晾干后用盐焗鸡粉涂抹在鸡全身 肚子内也要抹上 腌制5个小时以上...

食材用料 提前发好的面 豆沙馅豆沙小馒头的做法1.把面提前发好2.把面团擀成饼状，把豆沙均匀的抹在面饼上，豆沙没有时间作做，在...

食材用料 老母鸡一只 松茸适量 松茸适量 核桃仁5--6枚 金丝枣4--5枚青蒜一颗 盐适量松茸煲鸡汤的做法1.将整只鸡洗净2.切块3.焯水...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐6块相克食物...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 活虾10-12只黄瓜1...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒3个相克食物 豆芽一小碗 火腿肠2个油两小勺孜然一大勺 盐 五香粉少许...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄油80克 棉花糖200克 奶粉180克花生200克相克食...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜半斤相克食物 香干一片干辣椒少许相克食物花椒三四粒油两小勺韭菜炒香干的做法1.将...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜两根相克食物白萝卜...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蚝仔8两相克...

食材用料 高筋面粉240克 酵母5克糖5克相克食物 盐4克黄油15克 水150ml脆皮面包的做法1.面粉酵母倒入盆中，用温水开始发面。2.揉...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200克黄油1...

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜6斤相克食物辣椒1斤相克食物 盐适量辣酸菜的做法1.把芥菜、辣椒洗干净吹...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳食材用料白萝卜400克相克食物 野山椒（含汁）150克 红美人椒10个八...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 盐少许云朵蛋的做法1.鸡蛋磕入碗，蛋清和蛋黄分开。2.蛋清...

食材用料 純牛奶1000ml 酸奶機一台 分奶杯6個 菌粉1克自做酸奶的做法1.準備四盒純牛奶，六個分奶杯，一克菌粉，一台酸奶機，鍋裏...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋1根相克食物大蒜4瓣相克食物 盐1茶匙 鸡精1茶匙蒜蓉炒莴笋的做法1.莴笋1根2....

健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料骨头200g相克食物猴头菇二个...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 雪菜一盘 香干两块 肉丝一份红椒半个 菜籽油适量 老抽...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奥利奥夹心饼干450克 淡奶油500克黄油25克 装饰糖果适量 奥利奥饼干棒2...