食材用料 螺蛳l斤香油适量。 盐适量 老抽适量。 大料(八角、桂皮等〉5克生姜两片。相克食物 酒适量。 葱花适量 花椒。两克。 鸡...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圣女果适量相克食...

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 剥好的毛豆150克 肉沫100克料酒适量 盐少许 生抽少许花生油少许肉沫毛豆的做法1.把剁好的肉沫...

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉170g 糖粉或细砂糖140g可可粉25g 小...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨500克相克食物玉米2根相克食...

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料米粉180克生菜1...

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 潮汕咸菜1包猪肉200克相克食物食用油适量酱油少许蚝油半汤勺料...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼2相克食物 霍香1两油30克 泡姜.泡辣椒适量 泡豇豆适量 豆瓣适量蒜2头相克食物...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 素鸡1个孜然粉适量八角1个桂...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料绿豆芽120克相克食物香菇五...

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜数量相克食物 沙拉酱3勺哈密瓜沙拉的做法1.准备好食材2.哈密瓜去瓤削皮3...

食材用料面粉3汤勺豆角150克相克食物 盐适量鸡蛋2个相克食物豆角煎饼的做法1.和好的面糊加入鸡蛋，盐，豆角。2.平锅放油，面糊入...

食材用料 糖粉60g 杏仁粉60g白砂糖35g相克食物 蛋白100g 低粉60g 盐少量甜心饼干的做法1.蛋白分次加入白砂糖打到干性。2.将所有...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鸡蛋两个相克食物紫菜一...

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料基围虾一斤洋葱1个相克食物 二青条（辣椒）四个 老...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米2个相克食物 水200ml冰糖少量相克食物鲜榨玉米汁的做法...

食材用料 干海带葱相克食物姜相克食物清炒海带丝的做法1.把干海带提前泡发，洗净滤水备用2.姜、葱切碎备用3.锅里少许油放入葱姜...

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜200克相克食物粉丝30克（一小捆）相克食物...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康红糖：健脾、益气、补血食材用料五花肉一块豆...