健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖12颗相克食物 水一碗 牛奶,炼奶加到甜燕窝1片冰糖牛奶燕窝的做法1.先把燕窝泡...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 小鲫鱼20条姜几片相克食物料酒少许胡椒粉小勺淀粉 葱段若干...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300克相克食物 油姜葱蒜适量麻婆肉豆腐的做法1.把豆腐切小块，2.把切好的豆腐...

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓1盒相克食物 自制酸奶适量 纯牛奶适量 蛋糕胚1个吉...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉300克洋葱一个相克...

食材用料 油渣块适量 厨邦酱油适量 盐适量炒剩油渣的做法1.炼好猪油的油渣块，之前装盆备用的，重新倒入炒锅中2.炒热加入小许的...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料面粉2斤 水4斤花生...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 自制番茄酱：番茄1个（200g左右）相克食物洋葱30g相克食物 蒜...

健康功效 豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香肠半根相克食物 辣白菜2片 方便面一块 香菇酱适量 香菇酱适量香肠半...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馅料白糖50g相克食物 酵母5g花生300g相克食物 红糖粉200g 椰汁少许 椰蓉50g...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋两个相克食物韭黄150g 盐少许嫩滑韭黄蛋的做...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 海瓜子300克 九层塔4根 红辣椒一条蒜4小粒相克食物 原味豆瓣酱一勺酱油一勺油适量九层...

食材用料 菜 卤肉饭相克食物卤饭的做法1.藕片2.柠檬茶3.卤饭...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 奎龙鱼3条香葱适量相克食物 姜丝适量酱油少许 盐少许奎龙鱼饼的做法1.将奎龙鱼处理干...

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 全鸡一只干香菇二十个相克食物食用油适量 小刷一个 红...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝2个相克食物冰糖适量相克食物 纯净水适量 瓶子2个菠...

食材用料 全麦面粉250克 盐2克 泡打粉（放250克面粉）2克 泡打粉（放糖面粉）0.5克 全麦面粉（糖面）20克食用油3000克红糖30克相...

食材用料鹅蛋1个香椿芽1小把相克食物 姜粒适量 盐适量鹅蛋煎香椿芽的做法1.香椿芽洗好，切成细粒2.鹅蛋打入碗中，朝着一个方向打...

食材用料 红背菜400g 盐10g干辣椒10g相克食物 鸡精5g 植物油15g大蒜15g相克食物红背菜的做法1.红背洗净，泡水15分钟2.锅里入油，...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条100克绿豆芽一把相克...