健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨400克相克食物大枣8颗相...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料扁鱼1条相克食物西红柿2个相克食物油适量 杭椒按自己吃辣的程度 生姜，大蒜，葱适...

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄500克鸡蛋5个相克食物油适量姜少许相克食物...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾食材用料红枣若干相克食物核桃若干相克食物红枣夹核桃的做法1....

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 淡奶油125m I鸡蛋3只相克食物 绵白糖160克 纯牛奶200m l 炼乳10克低 低筋粉...

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱿鱼230克相克食物胡萝卜350克相克食...

食材用料 香菇鸡肉馅 炸饼淀粉丸子烩炸饼的做法1.将香菇鸡肉馅用勺子分成小块 在整理成丸子状2.将炸饼切成小块3.锅中放入适量清...

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆适量相克食物花椒适量大料适量 盐适量干辣椒适量相克食物 香叶适量五香蚕豆的做法1...

食材用料面粉糖相克食物油 玉米淀粉 水 盐 蛋液适量酥掉渣的糖酥饼的做法1.先做糖馅：60克熟面粉加入60克白糖，23克油搅拌均匀2....

食材用料 大青椒l0斤 盐一包土特产一一白辣椒的做法1.青椒去蒂洗净，用一口大锅加水烧开(多放水)水开后放入青椒烫一下，一变色就...

食材用料 低筋面粉l00 玉米油25糖30相克食物 泡打粉3克鸡蛋20相克食物 淡奶6O 炼乳20杯子蛋糕的做法1.准备好材料。烤箱此时预热...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉一斤白萝卜一个相克食物八...

食材用料 老鸡适量 栗子，红枣，姜片，适量栗子炖老鸡的做法1.准备好材料。2.老鸡要灼水去腥味，姜切片。3.洗好材料放入炖盅。4....

健康功效 火龙果：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料火龙果1个相克食物 淡奶油200 g糖20g相克食物 吉利丁片...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 角瓜1个 肉100克 尖椒、胡萝卜、香菜少量油适量 生抽、盐适量 五香粉...

食材用料面粉适量 南瓜（和面用）适量 火龙果（和面用）适量 菠菜（和面用）适量 紫甘蓝（和面用）适量 馅料 精肉少许 酸菜半袋...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪八个相克食物 盐适量生姜适量...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇适量相克食物油适量 小红辣椒3个酱油适量 鸡精少许醋...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物青...

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄半个相克食物黄豆适量相克食物花生适量相克食物红枣3粒相克食物 盐适量料酒适量姜...