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自制火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉半斤葱一根相克食物姜适量相克食物花椒...2017-10-13 18:35:28 -
南瓜豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克全麦粉50克 酵母5克 泡打粉1克糖5克相克食物 食用碱水（适量...2017-10-13 18:33:04 -
石锅饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭一大碗相克食物胡萝卜半根相克食...2017-10-13 18:25:24 -
原味白馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克白糖20克相克食物 酵母3克 温水150克原味白馒头的做法1.酵母粉用35度左右的温开水化开待用；2.把白糖加入面粉...2017-10-13 18:24:48 -
腊味酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米饭200g相克食物胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物 葱花适量...2017-10-13 18:24:17 -
香蕉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黑米：明目、暖肝、健脾食材用料香蕉2个相克食物胡萝卜少许相...2017-10-13 18:22:53 -
椒麻手撕鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿一个（180g）相克食物 鸡胸100g 青尖椒两个 红尖椒两个...2017-10-13 18:20:38 -
圆白菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜1颗相克食物 干辣椒丝少许香肠相克...2017-10-13 18:20:33 -
猪肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜250克相克食物猪肉50克相克...2017-10-13 18:20:23 -
电饭煲芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶200克相克食物鸡...2017-10-13 18:19:37 -
燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料山药1块相克食物燕麦片适量 干果少许燕麦粥的做法1.准...2017-10-13 18:19:05 -
干炸小鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小鲳鱼一条 盐适量姜一小块相克食物葱两条相克食物酱油一匙 鸡精适量 番薯粉一匙干炸...2017-10-13 18:13:45 -
酸汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角半斤相克食物西红柿一个...2017-10-13 18:12:45 -
洋芋叉叉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋芋一块相克食物黄瓜一段相...2017-10-13 18:11:05 -
炒肘子肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肘子300克葱1根相克食物姜2片相克食物蒜3瓣相克食物花椒粉适量 鸡精适量酱...2017-10-13 18:11:00 -
红烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料带鱼1条相克食物香菇相克食物 盐料酒胡椒粉香醋2...2017-10-13 18:09:28 -
巧克力的做法和食材用料及健康功效
食材用料 德芙巧克力2块 水果干若干 干果若干巧克力的做法1.准备好自己喜欢的食材，喜欢口味的巧克力2.所有食材弄碎3.巧克力隔水...2017-10-13 18:05:24 -
碧玉白菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白菜叶6片胡萝卜1根...2017-10-13 18:05:19 -
当归鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥白芍：平肝、缓急止痛、养血食材用料乌鸡半只相克食物红枣五个...2017-10-13 17:57:07 -
清蒸桂花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料 桂花鱼1条（约500克） 李锦记蒸鱼鼓油适量茶籽油适量料酒适量 盐少许...2017-10-13 17:55:38
深耕腹针传承创新 
「南法半日，闲茶赏
五大核心技术革新：
“深呼吸共命运”，
