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泡椒萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料白萝卜1500克相克食物胡...2017-10-18 10:04:30 -
香菜皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐1块相克食物皮蛋2个相克...2017-10-18 10:04:28 -
爽口浇汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水豆腐半块葱白适量蒜一头相克食物蒜一头相克食物油4...2017-10-18 10:04:17 -
清炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜3颗相克食物 盐适量 鸡精适量姜适量相克食物蒜1个相克食物清炒青菜的做法1.准备食材2.青菜洗净切好，因为小孩老人咬...2017-10-18 10:02:46 -
爽口笋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 去皮青笋500克大蒜10克相克食物红椒10克 盐8克味精3克相克食物白糖5克相克食物香油5克...2017-10-18 10:00:49 -
丝瓜炒毛豆籽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 毛豆籽100克 精盐5克味精1克相克食物 植物油25克水淀粉5克麻油5克 嫩丝瓜丝瓜...2017-10-18 10:00:42 -
金针菇火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料金针菇300g相克食物火腿2根相克食物 葱花适量 蒜瓣适量...2017-10-18 10:00:36 -
咖喱猪排饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪排3块 盐适量黑胡椒适量面粉50g鸡蛋1个相克食物 面包糠适量洋葱1个相克食...2017-10-18 10:00:32 -
尖椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 干豆腐一张猪肉60克相克食物 尖椒一个 葱姜少许 蒜末少许酱油...2017-10-18 10:00:30 -
红丝绒蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固...2017-10-18 09:59:45 -
娃娃泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料白糖500克相克食物醋1瓶相克食物 红辣椒1克娃娃泡菜的做法1.先将娃娃菜切成一块块的。2...2017-10-18 09:59:08 -
丝瓜炖蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料丝瓜1根相克食物蛤蜊300g相克食物 姜丝适量 盐适量 水适量...2017-10-18 09:59:03 -
干香麻辣兔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 兔500克干辣椒4两相克食物 红油适量 色拉油适量 盐适量糖适量相克食物醋适量...2017-10-18 09:59:00 -
圆葱炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料圆葱半个相克食物 火腿肠一个油适量 盐一小勺酱油适量 鸡精适量圆葱炒火腿的做法1.食材...2017-10-18 09:58:52 -
素烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冬瓜500克相克食物 李锦...2017-10-18 09:58:39 -
小试黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜3根相克食物 盐适量 姜蒜干椒适量 生抽适量糖适量相克食物香油适量小试黄瓜的做法1...2017-10-18 09:58:35 -
卤汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐三百克相克食物 李锦记卤水汁一勺子 李锦记天成一味特级鲜酱油一勺子小葱一根...2017-10-18 09:58:35 -
韩式拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 辣白菜50克黄瓜1根相克食物猪肉60克相克食物 白酒几滴韩式拌菜...2017-10-18 09:56:36 -
黄瓜甜面酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜三百克相克食物 甜面酱二十克黄瓜甜面酱的做法1.准备甜面酱和清洗干净的黄瓜2.把黄...2017-10-18 09:55:45 -
红果家茄汁面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 茄汁面汤料30克 面条300克香菇2棵相克食物白菜2棵相克食物...2017-10-18 09:55:07
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