健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉1000克相克食物西红柿250...
发布时间：2017-10-16 19:54
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼500g...
发布时间：2017-10-16 19:52
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡翅10个相克食物胡萝卜1...
发布时间：2017-10-16 19:50
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 撒尿牛丸6个青菜少许相克食物 白玉菇少许油三勺 盐少量味精少量相克食物料酒...
发布时间：2017-10-16 19:49
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料大米35克相...
发布时间：2017-10-16 19:49
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 伊利纯奶3袋（240ml） 君乐宝原味酸奶3杯 火龙果（红心）1个白糖20克相克食物...
发布时间：2017-10-16 19:49
食材用料 鸡肉、红萝卜、黄瓜、米饭、鸡蛋鸡肉150克、红萝卜一个、黄瓜一根、米饭一碗、鸡蛋两枚 油、盐适量鸡肉蔬菜丁炒饭的做...
发布时间：2017-10-16 19:49
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米一根相克食物 话梅两颗鸡蛋一个相克食物芝士少许...
发布时间：2017-10-16 19:48
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐4条胡萝卜10克相克食物姜5克相克...
发布时间：2017-10-16 19:48
食材用料 圆馒头2个 笨鸡蛋3个油适量黑芝麻适量相克食物黄金馒头片（电饼铛版）的做法1.上张大头贴，友友们边吃边学。2.准备圆馒...
发布时间：2017-10-16 19:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 准备食材 高筋面粉250g 低筋面粉50g 酵母粉3g 细砂糖20g 盐2g鸡蛋50g相克食...
发布时间：2017-10-16 19:45
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料西红柿一个相克食物鹰嘴豆一小碗油适量咖...
发布时间：2017-10-16 19:43
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 雪鱼一块料酒半汤勺胡椒粉试量 十三香试量 盐试量 鸡精试量鸡蛋一个相克食物 红...
发布时间：2017-10-16 19:42
食材用料 水油皮 中筋面粉（水油皮用）180克 猪油（水油皮用）65克 白砂糖（水油皮用）25克 温水（水油皮用）75克 油酥 低筋面粉...
发布时间：2017-10-16 19:40
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水600克绿豆40克相克食物冰糖75克相克食物绿豆冰棒的做法1...
发布时间：2017-10-16 19:35
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料茴香100g杏仁70g相克食物香油少量 鸡精适量 花椒水适...
发布时间：2017-10-16 19:35
食材用料 韩式泡菜150G 梅花肉150G韩式泡菜猪肉的做法1.作法:1.将两种食材拌匀，移至冷藏一起腌约2小时，让猪肉可以因泡菜所含酵...
发布时间：2017-10-16 19:35
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉沫250克 面皮300克韭菜250克相克食物鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-16 19:35
食材用料面粉2斤 发酵粉8克 盐适量糖少许相克食物 五香粉适量油适量香葱三根相克食物千层香葱花卷的做法1.取适量温水，将酵母和...
发布时间：2017-10-16 19:33
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 清水 色拉油红豆沙相克食物电饼铛豆沙酥饼的做法1.和好水油面，面团软...
发布时间：2017-10-16 19:32
