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山药蓝莓的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料山药十厘米的长三厘米宽的三条相克食物草莓十个左右相克食物 蓝...

发布时间:2017-10-25 01:44

烤香酥豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料 豆子、一碗 油、盐、孜然适量烤香酥豆的做法1.取豆子一碗。去杂质。2.用水洗干净。3.放入适量盐和油、孜然粉。拌匀。4....

发布时间:2017-10-25 01:44

酱焖千张的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 千 张两张青椒一个...

发布时间:2017-10-25 01:44

红豆馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆400克相克食物 水650克白糖50克相克食物红豆馅...

发布时间:2017-10-25 01:43

清蒸福寿鱼或鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 福寿鱼或鲈鱼或其他鱼一条姜若干相克食物 海天黄豆酱大概2匙 李锦记蒸鱼酱...

发布时间:2017-10-25 01:43

炒尖椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 压榨菜籽油50克 尖椒350克 盐适量味精适量相克食物姜适量相克食物炒尖椒的做...

发布时间:2017-10-25 01:42

向日葵炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料鸡蛋一个相克...

发布时间:2017-10-25 01:41

肉末青椒玉米丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉末一斤左右 玉米粒一斤青椒三个相克食物 盐,食用油适量肉末青椒玉米丁...

发布时间:2017-10-25 01:40

菠萝鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水红椒:温中、开胃、消食料酒:活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块菠萝适量相克食物红椒少许生姜少许...

发布时间:2017-10-25 01:39

素炒藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕一节约400克相克食物蒜苗两根相克食物油适量 盐少量 鸡精适量大蒜两粒...

发布时间:2017-10-25 01:39

焗奶酪咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料 里脊肉一块土豆1个相克食物洋葱...

发布时间:2017-10-25 01:38

红辣椒松花蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 松花蛋:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料松花蛋6个相克食物 红辣...

发布时间:2017-10-25 01:38

酥脆大麻花的做法和食材用料及健康功效

食材用料 低筋面粉300克 水(适量添加)180ml糖40克相克食物食用油28ml小苏打2克 食用油(炸)1500ml酥脆大麻花的做法1.称重所有食材...

发布时间:2017-10-25 01:37

猪杂白菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪朵300克白菜100克相克食物 盐少量味精适量相克...

发布时间:2017-10-25 01:37

蒜蓉茼蒿菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 茼蒿菜400克 干辣椒段5个量 蒜瓣3个 盐,味精适量 植物油适量蒜蓉茼蒿菜的做法1.茼蒿菜洗净,干辣椒切小段,蒜切蓉2.炒...

发布时间:2017-10-25 01:37

蜂蜜蓝莓红薯球的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶:富含蛋白质食材用料红薯一个相克食物蜂蜜适量相克食物牛奶20毫升相克食物 蓝莓...

发布时间:2017-10-25 01:37

橄榄形汤种面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉195克 盐6克 细砂糖30克...

发布时间:2017-10-25 01:36

自制冰淇凌的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡蛋(只用蛋黄)4个 纯牛奶2袋白糖2两相克食物 打蛋器自制冰淇凌的做法1.先...

发布时间:2017-10-25 01:35

红烧肉闷饭(电饭锅)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料大米一碗相克食物五花肉一块土...

发布时间:2017-10-25 01:35

蒸野碗豆苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 野豌豆苗200克大蒜3瓣相克食物面粉适量 盐4克香油2...

发布时间:2017-10-25 01:35