健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米150克相克食物白糖2勺相克食物 炼乳一大勺香油一勺黑糯米盏的做法1.黑米淘洗浸泡了...
发布时间：2017-10-26 17:54
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 黑凉粉1包 水适量蜂蜜适量相克食物青岛凉粉的做法1.黑凉粉一包2.把凉粉倒入盘内...
发布时间：2017-10-26 17:52
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉150g...
发布时间：2017-10-26 17:48
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬2个相克食物冰糖80克相克食物冰糖炖柠檬的做法1.准...
发布时间：2017-10-26 17:48
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶1000克相克食物 乳酸菌1克 开水一杯面包机自制酸奶的做法1.面包机桶用热水烫一下，倒入牛...
发布时间：2017-10-26 17:47
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 酱油香干300克五花肉100克 干豆鼓30...
发布时间：2017-10-26 17:47
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物红萝卜适量 青瓜适...
发布时间：2017-10-26 17:45
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆10根左右相克食物 瘦肉1-2两 宜宾芽菜适量油适量...
发布时间：2017-10-26 17:44
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物 马蹄粉150g 椰汁300ml 水（煮红枣）600ml砂糖100g相克食物...
发布时间：2017-10-26 17:41
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料白醋1/2勺相克食物糖1小勺(提鲜)相克食物...
发布时间：2017-10-26 17:36
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕相克食物洋葱相克...
发布时间：2017-10-26 17:33
食材用料 粘米粉（籼米粉）100g 绿豆淀粉10g 水220ml自制河粉的做法1.首先制作米浆，将粘米粉与绿豆淀粉称量好2.米粉我买的是这...
发布时间：2017-10-26 17:33
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料白菜5片相克食物 干木耳8...
发布时间：2017-10-26 17:32
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 嫩牛肉300g 麻辣蒸肉粉1袋红...
发布时间：2017-10-26 17:31
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇...
发布时间：2017-10-26 17:29
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物培根适量青菜适量相克食物鸡蛋适量相克食物 盐适量培根菜饭的做...
发布时间：2017-10-26 17:28
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰米饭：活血化瘀食材用料 菜鸭半只生姜30g相克食物干香菇25g相克食物 干鱿鱼15g米饭4人份相克...
发布时间：2017-10-26 17:26
食材用料 嫩南瓜400克油适量 盐适量蒜三粒相克食物红椒一个 鸡精适量清炒嫩南瓜片的做法1.南瓜去籽洗净，红椒洗净2.南瓜切片，红...
发布时间：2017-10-26 17:26
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小木瓜1个半斤左右面粉400g 发酵粉4g白糖15g相克食物花生油少许...
发布时间：2017-10-26 17:24
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉150克黄油4...
发布时间：2017-10-26 17:22
