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芝士焗薯泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄豆：导滞、健脾、利水食材用料土豆相克食物胡萝卜相克食物...2017-10-05 03:30:07 -
陈皮辣牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉一斤相克食物陈皮25克干辣椒8个相克食物姜一...2017-10-05 03:28:35 -
萝卜夹肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉馅（也可自己剁馅）750克萝卜大个的1个相克食物酱油3勺 耗油2勺 盐1勺（根据自己口...2017-10-05 03:28:14 -
炒豆豉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆豉150克相克食物青椒1根相克食物红椒1根蒜3瓣相...2017-10-05 03:27:05 -
歌剧蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固...2017-10-05 03:27:03 -
蟹煲豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 蟹1只豆腐70克相克食物油50克料酒10克 盐适量 鸡精适量糖3...2017-10-05 03:26:39 -
简易披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 吐司两片 马苏里拉芝士适量 玉米粒适量彩椒...2017-10-05 03:25:14 -
养生黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑鱼一条相克食物香菜适量相克食物养生黑鱼汤的做法1.黑鱼去鳞摘洗干净2.剁成大块3.炒锅热油，放黑鱼稍煎片刻，放葱姜4....2017-10-05 03:24:18 -
清蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 雪鱼一条干香菇6-8个相克食物姜相克食物 李锦记旧庄耗油一大勺料酒一小勺清蒸鳕鱼的做法1.备料。2.洗净，切断。3.干香...2017-10-05 03:23:42 -
猪肉豇豆饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料豇豆半斤相克食物猪肉半...2017-10-05 03:23:38 -
牛油果香蕉泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料牛油果一个香蕉一个相克食物牛油果香蕉泥的做法1.牛油果香蕉2.牛油果...2017-10-05 03:23:04 -
陕西粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料猪肉350克相克食物南瓜350克相克食物 肉蒸粉适量 生抽...2017-10-05 03:22:31 -
油浸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干蘑菇 片糖一小块 盐一勺 生抽两勺食用油五勺油浸蘑菇的做法1.选择干蘑菇最好。稍微挑拣一下，用小刀把根部的泥沙刮去...2017-10-05 03:22:06 -
白萝卜猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪蹄：补气、补血、润肤料酒：活血化瘀食材用料白萝卜200克相克食物猪蹄1个相克食物 葱姜蒜...2017-10-05 03:21:25 -
青椒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜1个相克食物青辣椒2个相克食物蒜2瓣相克食物 盐适...2017-10-05 03:20:48 -
咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋六十相克食物 白酒100ml 盐250ml 保鲜膜1卷咸鸭蛋的做法1.买来...2017-10-05 03:20:29 -
五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料黄豆20克相克食物红豆20克相克食物...2017-10-05 03:20:02 -
西兰花炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料西兰花1个相克食物冬瓜半...2017-10-05 03:18:22 -
手撕鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料 土鸡一只 葱花少许 美人椒一个香菜少许相克食物花椒一两...2017-10-05 03:13:42 -
天成一味鲜酱油鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋两个 鲜酱油一小勺 葱花一根装饰 天成一味鲜酱油鸡蛋羹的做法1.材料备齐2.把鸡蛋打入碗中3.用一个手动打蛋器4.把鸡...2017-10-05 03:12:43
深耕腹针传承创新 
「南法半日，闲茶赏
五大核心技术革新：
“深呼吸共命运”，
