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萝卜夹肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:28:14 阅读：4037+ 来源：本站原创 作者：熊黛林

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肉馅（也可自己剁馅）750克	萝卜大个的1个相克食物
酱油3勺	耗油2勺
盐1勺（根据自己口重程度）	白胡椒1勺
葱姜末少许	胡萝卜碎半个
葱头碎半个	香油少许
鸡精少许

萝卜夹肉的做法

1.半成品
2.半成品
3.把全部辅料按用量加到肉馅里搅拌至粘稠状
4.萝卜洗净
5.切片厚度比硬币稍后一些
6.锅中放水水开煮萝卜片用筷子夹萝卜片能卷起就可捞出
7.捞出放凉备用
8.把肉馅加满萝卜片
9.这样
10.围绕一圈中间打一个鸡蛋
11.放锅里
12.大火蒸12~15分钟
13.蒸好后成品

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