健康功效 红萝卜：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料虾仁20只相克食物红萝卜100克葱4根相克食物木耳8朵相克食物油适量...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料长豆角8根相克食物茄子1...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 A.猪肉600公克青葱1支相克食物 姜片3片 蒜仁3颗 水适量 B.陈皮5公克桂皮10公克 月...

食材用料 活虾300g 四物醋150㏄绍兴酒150㏄ 鱼露100㏄四物醋醉虾的做法1.活虾连壳烫熟沖凉备用。2.将四物醋及绍兴酒加入容器中调...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 尖椒4个肥肠半斤红椒两个 生抽适量花生油...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 咖喱块2块 葫芦卜适量青椒适量相克食物红椒适量洋葱适量相克食物...

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜一个（约736克）相克食物 纯牛奶150克 淡奶油50克吉利丁粉10克木瓜鲜奶冻的做...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料芹菜250克相克食物猪腰2个相克食物 泡发的木耳适量 葱姜适...

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白300克相克食物青椒1个相克食物红椒1个蒜头3粒相克食物油少许 盐少许 鸡精少许...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热杨梅：除烦、消食积、止血食材用料冬瓜适量相克食物杨梅适量相克食物白糖少许相克食物苹果醋少...

食材用料面粉三斤左右食用油一壶油一小壶 盐20克左右 水适量 水适量自炸散子的做法1.面粉，盐用水化开，加入水！跟和面一样！不...

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菜花一颗相克食物 肥瘦肉一小块胡萝卜半根相克食物...

食材用料面粉400糖四勺相克食物面粉四勺 花生碎 四勺油适量 酵母2私房发面花生糖饼的做法1.酵母和面粉加水和成稠糊状面团，用温...

食材用料 水豆腐2块 生抽 盐油葱相克食物水豆腐的做法1.市场买回家的水豆腐放在温水里加盐浸泡1小时左右，下锅前拿出水沥干备用2...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高精面粉280克牛奶1...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苔200克相克食物莴笋200克相克食物鸡蛋2个相...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大米一小杯相克食物 泡发墨鱼干半个 泡发干香菇...

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄2个相克食物黄酒10...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料乌鸡一个相克食物红枣6粒相...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10多个吧相克食物 花椒大料香叶 盐，糖，料酒，花椒，大料，香叶，酱油 葱，...