健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪舌...

健康功效 牛油果：活血化瘀百香果：活血化瘀火龙果：活血化瘀食材用料 淡奶油200克 自制酸奶200克 吉利丁片2片（10克） 糖（加酸...

食材用料 饺子皮10个香葱10颗相克食物 盐适量油适量饺子皮煎饼的做法1.饺子皮一个擦油，边缘也要擦到2.撒适量香葱末3.盖上另一个...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 酸豇豆10根五花肉150克 青线椒四个红...

健康功效 鸭翅：富含蛋白质料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭翅8个 啤酒一瓶香葱一根相克食物生姜四片相克食...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循...

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺红豆：理气、清热解毒、活血食材用料莲子20克相克食物百合5克相克食...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料山药1根相克食物桑葚15粒相克食物冰糖少许相克食物水淀粉1勺桑...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物鸡蛋2个相克食物小葱2根相克...

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 鱿鱼（小）两条 洋葱（切丝）半颗 青椒（切丝）两根 蒜（切碎）三瓣 姜（切碎）一小块...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 嫩姜150克冰糖30克相克食物黑醋50ML相克食物 盐少许糖醋嫩生姜的做法1.准备嫩姜一...

食材用料 平包菜一个蒜苗一根相克食物辣椒俩个相克食物蒜四瓣相克食物家常平包菜的做法1.平包菜切好2.把所有辅料准备好切好3.热...

健康功效 草菇：解暑、清热、益气牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草菇8两相克食物牛肉...

健康功效 慈菇：辅助降血压、富含钾、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料慈...

食材用料 冰冻覆盆子35g蜂蜜25g相克食物 水600ml 冰块若干 青柠适量❀【树莓青柠果汁】的做法1.1、冰冻覆盆子微波炉解冻消毒。2....

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪里脊250g 白芝麻适量 盐1小勺糖2小勺相克食物 生抽适量 老抽适量 耗油适量料...

食材用料 油皮用料，中筋粉100克 大油25克 水50克 油酥用料，中筋粉70克 大油35克 抹茶粉适量 馅料，鸭蛋黄5个 莲蓉馅100克 白酒...

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米150克相克食物糯米100克相克食物葡萄干50克白糖20...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜花一把鸡蛋两个相克食物面粉适量 盐适量食用油适量葱半根相克食物胡椒...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 粘粉200克 淀粉(生粉)40克腊肠适量相克食物鸡蛋1个相克食物 食盐少许 菜油...