健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料芋头250克相克食物红薯200克...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 绢豆腐1盒 咸鸭蛋黄4个香葱相克食物 温水...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆400克相克食物淀粉10克小麦粉10克油250克 盐5克 沙拉酱10克自制美味薯条的做法1.土...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜300克相克食物 瘦肉100克大蒜4瓣相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材...

食材用料 萝卜干300克花椒粉2克 辣椒粉2克大蒜5克相克食物油适量 盐适量 生抽适量麻辣萝卜干的做法1.萝卜干切条。2.大蒜切成末。...

健康功效 料酒：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 全鱼一条小葱2根相克食物 生抽适量生姜少量相克食物大蒜半...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 榨菜1包 油豆腐2两 盐少许黄酒少许葱少许相克食物麻油少许...

食材用料 新鲜小土豆1斤油10克 盐适量醋适量相克食物 汤料1小包 葱花适量香煎小土豆的做法1.刚挖的土豆2.洗干净去皮3.做这道菜要...

食材用料面粉400克 玉米面100克 酵母少许糖少许相克食物油少许玉米面馒头的做法1.面粉准备2.开水化糖，冷却30度以下，加入酵母搅...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料 六月香豆瓣酱2大勺 六月香甜面酱2大勺五花肉2...

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜相克食物蒜相克食物 盐蚝油 鸡精蒜末空心菜的做法1.空心菜摘好2.在水里浸泡一...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉500g大蒜4瓣相克食物姜适量相克食物 生抽2勺香油...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉适量 梅干菜一大把姜一块相克食物 生抽适量 老...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量野葱适量鸡蛋两个相克食物 瘦肉适量 酵母适量 盐适量香油适量发面野...

食材用料 面团葱相克食物 盐 葵花籽油超薄葱油千层饼的做法1.从冰箱取出面团，放置案板上。2.葱摘好洗净，切碎末。3.将面团擀成...

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺酱油：升压、补血、护齿食材用料猪蹄l只相克食物花生200克相克食物生姜...

食材用料 猪肉馅300克 中筋面粉400克 玉米面100克 红萝卜一个1000克香油25克 盐适量 五香粉适量 生抽适量 姜末少许大葱适量相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克食物 水100克 低...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 瘦肉150克 生粉适量 生抽适量葱适量相克食物 盐适量油适量 红辣...