您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

豆腐塞肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:56:56 阅读：3075+ 来源：本站原创 作者：许晴

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物	瘦肉150克
生粉适量	生抽适量
葱适量相克食物	盐适量
油适量	红辣椒适量
生姜适量相克食物

豆腐塞肉的做法

1.准备好一块豆腐
2.切成小块
3.然后中间挖掉
4.肉剁成肉糜
5.加入葱生姜生粉盐生抽抓腌10分钟
6.然后用勺子把肉填满在豆腐上
7.锅中放入适量的水烧开然后放入豆腐去蒸大火蒸15分钟左右
8.蒸好的豆腐把多余的水倒出
9.锅中烧热油加入适量的水葱花生抽
10.然后加入勾好的芡汁
11.烧开
12.然后把汤汁淋在豆腐上加入适量的红辣椒

上一篇：木瓜牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效

下一篇：低糖千叶蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯