您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

甜玉米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:07:11 阅读：6268+ 来源：本站原创 作者：后弦

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米50克相克食物	甜玉米一个（玉米粒200克）
南瓜100克相克食物	水适量

甜玉米糊的做法

1.玉米去皮洗净南瓜去皮去瓤洗净
2.剥好的玉米粒（200克）
3.南瓜切小块（100克）
4.糯米洗净（50克）
5.把以上三样食材倒进豆浆机中加入冷水刻度的水位线上最高水位线（这些是四人的量一定别超出最高水位线了哦！）插上电源选择打米糊键我这个没有就选了豆浆的键同样可以的呢！
6.豆浆机工作完了自动鸣叫提示拔下电源将糊糊倒出来就可享受美味了哟！！
7.愿意吃甜点的在加入点蜂蜜或是白糖也可以！我们喝的原味的微微的香甜糯！！！

上一篇：玉米香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：大白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯