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五香丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 17:14:27 阅读：1437+ 来源：本站原创 作者：李小冉

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇15~20朵相克食物	胡萝卜一根相克食物
香干4块	辣椒3很（根据个人口味）相克食物
瘦肉半斤	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜3个相克食物
老抽适量	生抽适量
盐适量	鸡精适量
辣椒末一点	甜适量

五香丁的做法

1.先把食材洗净准备好
2.干香菇净泡下
3.肉切好放点生抽，老抽，淀粉，姜，葱腌下，这样香点
4.胡萝卜切丁块
5.香干也切丁块
6.先把肉放入锅里翻炒后放入香菇一起炒
7.在放入生姜，大蒜胡萝卜跟香干一起翻炒，放点生抽
8.在倒入香菇跟肉一起炒，放入盐跟辣椒
最后放入鸡精，辣椒末，糖。最后放点葱花
9.蹭入碗中
10.这是我本人喔

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