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陕西烩麻食的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 03:08:21 阅读：7528+ 来源：本站原创 作者：蒋小涵

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
茄子：清热、活血、消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

面粉适量	土豆一个相克食物
茄子一个相克食物	木耳适量相克食物
西蓝花或花菜半个	鸡蛋两个相克食物
粉条适量	包菜菠菜适量
其他想吃的菜都可适量	十三香适量
鸡粉适量	盐适量
小葱适量相克食物

陕西烩麻食的做法

1.蒋以上菜全部切好备用
2.粉条用热水泡好切断
3.下锅炒菜
4.按照易熟成都先后下锅炒，炒好放着备用
5.和面
6.擀面
7.切面
8.切麻食
9.烧开水下锅煮，快熟下粉条和菠菜，最后加炒好的菜，加适量盐
10.加上油泼辣子更美味哦

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