美味鸡胸肉干丝(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

美味鸡胸肉干丝(烤箱版)的做法

• 1.准备好鸡胸肉

• 2.水入锅内烧开，倒点料酒下鸡胸肉煮八分钟左右，差不多九成熟就可以了

• 3.捞起鸡胸肉撕成细丝儿

• 4.加入盐、胡椒粉、番茄酱、少许橄榄油拌匀。当然你也可以加任何你喜欢的调味料，美味在于摸索和尝试嘛

• 5.烤盘铺上锡纸，倒入鸡胸肉丝儿

• 6.放入烤箱，200°(需提前预热)烘烤15分钟，如果鸡胸肉还不够干，适当延长时间，注意观察噢

• 7.出炉啦，准备装盘，虽然我自己偷吃了许多。。。味道实在是棒棒哒！

• 8.做上一份放保鲜盒里，可以保存好多天，并且方便携带，随时随地都可以补充优质蛋白质

• 9.健康美味，口水都快流下来啦。:-)