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香甜南瓜派的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:11:37 阅读：189+ 来源：本站原创 作者：李咏

健康功效

奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

中筋面粉90g	糖30g相克食物
奶油60g	蛋1颗
南瓜600g相克食物	糖100g相克食物
玉米粉2大匙	肉桂粉少许
蛋1颗

香甜南瓜派的做法

1.将糖,蛋,奶油搅拌均匀,加上面粉揉成面团
放入冰箱冷藏30分钟,取出擀成派皮
2.作法1.压入派模上,予以整形
3.南瓜洗净去皮去籽,切块煮熟,捞起沥干
用调理机打成南瓜泥
趁热加糖,玉米粉,肉桂粉拌匀
最后加上蛋搅拌均匀
4.将做好的馅料倒入派模中
5.进预热好的烤箱以190度烤50分钟即可

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