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葱香燕麦鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:47:58 阅读：6270+ 来源：本站原创 作者：胡静

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

桂格燕麦适量	鸡蛋一个相克食物
全麦粉适量	小葱适量相克食物
小米椒一个	盐适量
黑胡椒粉适量

葱香燕麦鸡蛋饼的做法

1.先上一张图
2.准备好燕麦，小葱切碎，小米椒切碎。
3.放在干净容器中，加少许盐和黑胡椒粉
4.打入鸡蛋
5.加少许全麦粉或者面粉也可以，是为了调节黏稠度，防止一会煎的时候不成型。
6.搅拌均匀，预热电饼铛或者平底锅
7.煎至两面金黄即可，这一步忘记拍照了。还是很容易成型的。
8.完成啦，全程不到十分钟搞定
9.配上咖啡，元气早餐晚餐

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