轻松熊咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

轻松熊咖喱饭的做法

• 1.米饭备用

• 2.土豆，胡萝卜，洋葱切小块

• 3.咖喱，油备用

• 4.热锅冷油，油热倒入所有食材淋入酱油翻炒均匀

• 5.加入没过食材的水大火烧开转小火炖煮二十分钟

• 6.炖煮的时候做小熊，用保鲜膜做出一大两小三个饭团

• 7.大的做头，小的做耳朵，再揉两个长条做手臂

• 8.鸡蛋打散摊成蛋饼

• 9.二十分钟以后关火加入咖喱块焖三分钟搅拌均匀美味的咖喱土豆就做好了，待用

• 10.将小熊头和耳朵组合，火腿肠片做装饰，海苔剪出眼睛和鼻子，芝士片做嘴巴，加入咖喱土豆如图

• 11.将蛋饼剪成被子形状盖在咖喱土豆上

• 12.将剩余的咖喱土豆均匀的放在小熊的身体两侧和脚下薄荷叶装饰，美味的轻松熊咖喱饭快来品尝吧。