10元钱为家人打造消暑冷饮——冬瓜薏米茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

10元钱为家人打造消暑冷饮——冬瓜薏米茶的做法

• 1.准备好所用到的食材。

• 2.把薏米洗净倒入电压力锅中。

• 3.加满水开电压30分钟。

• 4.煮薏米时把冬瓜去瓤切片。

• 5.煮好的薏米连水一起移入大点的汤锅中。

• 6.加入冬瓜，大火烧开后转中火煮约20分钟。

• 7.最后加入适量冰糖煮至冰糖溶化即可。

• 8.煮好后把渣用漏勺取出弃用。

• 9.留下的冬瓜薏米茶室温冷却后可以装入干净的容器入冰箱冷藏后饮用。

• 10.我是把2.5Ｌ的汽水瓶子洗干净，用来装冬瓜薏米茶放冰箱很好存放。

• 11.非常的冰爽解渴哦~

• 12.成品图。

• 13.成品图。