筒子骨玉米萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

筒子骨玉米萝卜汤的做法

• 1.猪筒骨用冷水浸泡十分钟，去血水。

• 2.玉米剥掉外壳，切成段。

• 3.胡萝卜去皮，切成片。

• 4.锅里面加水烧开，放猪筒骨焯至浮沫上来。

• 5.猪筒骨捞出来，用冷水冲洗干净。

• 6.食材都倒进去电压力锅里面，加600毫升清水。

• 7.电压力锅选择煲汤键，25分钟后汤煲好关电源。

• 8.待电压力锅自动泄气，依个人口味，放适量盐，搅拌均匀。

• 9.盛碗晾凉就可以喝汤了。