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低脂低糖苏打饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 普通面粉200克牛奶74毫升相克食物 淡奶油16毫升糖20克相克食物 玉米油20毫升小苏打1.5克 盐2...

发布时间:2017-09-29 17:56

爽脆乳瓜的做法和食材用料及健功效

食材用料 水果黄瓜3根香醋100克相克食物糖70克相克食物独蒜两个相克食物 泡小米椒8个 泡椒水适量 美吉鲜酱油少许 盐,味精,鸡精...

发布时间:2017-09-29 17:56

黄皮蜜饯的做法和食材用料及健功效

食材用料黄皮500g冰糖适量相克食物黄皮蜜饯的做法1.黄皮洗干净去核2.冰糖3.黄皮肉+冰糖一起放入锅里煮4.大火煮沸后转中火慢慢煮...

发布时间:2017-09-29 17:55

油煎小黄鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小黄鱼二斤鸡蛋两个相克食物面粉50克油适量油煎小黄鱼的做法1.把小黄鱼内脏...

发布时间:2017-09-29 17:50

家常菜炒土豆的做法和食材用料及健功效

食材用料 小土豆二十几个 葱 虾米 油 鸡精 味事达酱油家常菜炒土豆的做法1.将土豆洗干净2.放入高压锅烧 烧至高压气出来 关火闷至...

发布时间:2017-09-29 17:50

圣女果炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料圣女果若干相克食物鸡蛋三个相克食物油适量...

发布时间:2017-09-29 17:49

西红柿鸡蛋汤(清汤版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿一个相克食...

发布时间:2017-09-29 17:48

正宗新疆羊肉手抓饭(含风干牛肉版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳孜然:理气、止痛、调中食材用料 羊肉(最好是腿肉)适量 新疆风干牛肉胡萝卜2个相克...

发布时间:2017-09-29 17:46

骨头汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 脊骨头7块冬瓜250g相克...

发布时间:2017-09-29 17:44

《肉沫茄子》的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子四个相克食物牛肉...

发布时间:2017-09-29 17:43

6寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 低粉55克 冷藏的鸡蛋3个 细砂糖55克 温水30克 奶粉6 玉米油30克 盐1克 玉米淀粉6克 白醋或柠檬汁5滴6寸戚风蛋糕的做法1...

发布时间:2017-09-29 17:41

鲜煮桂林米粉的做法和食材用料及健功效

食材用料 火腿肠一根 桂林米粉半斤 盐适量油适量 水500ML鲜煮桂林米粉的做法1.准备材料:桂林米粉,火腿肠2.锅里倒入500ML的水煮...

发布时间:2017-09-29 17:40

#猪皮# 猪皮蔬菜冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪皮240克胡萝卜半根相克食物花生...

发布时间:2017-09-29 17:39

米粑粑米糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 安琪米糕份(香哈商城买的)300g 水320g白砂糖50g相克食物 辅料包(米糕份自带)8g米粑粑米糕的做法1.米发糕粉直接与水...

发布时间:2017-09-29 17:37

彩椒炒腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料腊肉200克 彩椒(红黄绿)100克葱少许相克食...

发布时间:2017-09-29 17:36

银耳莲子枸杞粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳多半个相...

发布时间:2017-09-29 17:36

花生拌菠菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥花生:健脾、化痰、润肺食材用料菠菜8棵相克食物花生1把相克食物 盐适量白醋适量相克食物 凉开...

发布时间:2017-09-29 17:34

凉拌金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃酱油:升压、补血、护齿食材用料金针菇200克相克食物食用油适量 泡椒适量姜适量相克食物蒜...

发布时间:2017-09-29 17:33

盐水皮皮虾的做法和食材用料及健功效

食材用料皮皮虾一斤相克食物 葱姜蒜 盐 大料,白酒盐水皮皮虾的做法1.将皮皮虾洗净控干水分待用2.葱姜蒜切好待用3.食盐用凉水融...

发布时间:2017-09-29 17:31

薄荷水果蜜的做法和食材用料及健功效

健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀西瓜:利水、解暑、清热除烦薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒食材用料哈密瓜1碗相克食物...

发布时间:2017-09-29 17:30