健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物冰糖适量相克食物西瓜汁的做法1.把西瓜子去了2.切成小块3.烧开的...
发布时间：2017-10-20 16:07
食材用料金线莲10g 猪瘦肉150g 盐适量 鸡精少许金线莲猪肉汤的做法1.准备食材：金线莲干品，猪瘦肉（用新鲜的金线莲也可以）2.金...
发布时间：2017-10-20 16:07
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鱼200g 姜葱适量玉米半根相克食物 水适量油少许 盐少许白胡椒少许电饭锅鱼汤的做法1....
发布时间：2017-10-20 16:06
食材用料 鸡胸肉ㄧ大片 玉米粉2大匙米酒1匙相克食物面粉适量糖适量相克食物 盐巴适量 白胡椒粉适量 *酪梨1/4颗 *柠檬汁或白醋ㄧ...
发布时间：2017-10-20 16:06
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物油适量 盐适量蒜头适量相克食物 鸡精适量炒生菜的做法1.生...
发布时间：2017-10-20 16:06
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生适量相克食物白糖四勺相克食物 水六勺淀粉少量花生...
发布时间：2017-10-20 16:04
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋20个相...
发布时间：2017-10-20 16:00
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜300克相克食物面粉1OOO克 火腿肠2包白糖25...
发布时间：2017-10-20 15:59
食材用料白木耳1朵相克食物黑木耳1-2朵相克食物 脱脂奶粉25g 无糖可可粉5g 糖or代糖适量可可牛奶木耳露的做法1.木耳放入锅中倒水...
发布时间：2017-10-20 15:57
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜叶三个虾6只相克食物油三勺 盐少许酱油一勺 五香粉少许...
发布时间：2017-10-20 15:51
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉240克 黑米粉30克 全脂奶粉25克白糖25克相克食物鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-20 15:48
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉1根相克食物鸡蛋1只相克食物牛...
发布时间：2017-10-20 15:48
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油 鲜奶 全蛋牛奶相克食物 蛋黄 玉米淀粉 马斯卡彭 蛋白 细砂糖 香草精 柠檬汁 百利甜酒...
发布时间：2017-10-20 15:45
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃醋：消食积、解毒、补血食材用料金针菇100克相克食物大蒜一头相克食物油一大勺 盐少许 蒸鱼...
发布时间：2017-10-20 15:44
健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜栗子20个 大白菜心一颗 盐适量 生抽一汤勺料酒一小勺白糖一...
发布时间：2017-10-20 15:43
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉适量白...
发布时间：2017-10-20 15:43
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐半块相克食物 辣椒段少许葱适量相克食物姜适...
发布时间：2017-10-20 15:42
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子三条相克食物 香葱、朝天椒、蒜香油、辣椒油、生抽、食盐。适量清蒸茄子的做法1.把...
发布时间：2017-10-20 15:35
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊100克杏鲍菇一个 尖椒一个葱一段相克食物姜两片相克食物...
发布时间：2017-10-20 15:34
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆2斤。相克食物芹菜两颗。相克食物青椒一个。相克食物肉...
发布时间：2017-10-20 15:34
