健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红薯1个 相克食物枸杞子适量 相克食物 干银...
发布时间：2017-10-27 17:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 紫薯泥200克糯米粉45克牛奶60克相克食物白砂糖20克相克食物食用油适量 白芝麻适量紫薯芝麻饼...
发布时间：2017-10-27 17:28
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 自制酥皮1份（285g左右）香蕉1根相克食物 蛋液适量香蕉酥皮派的做法1.把自制酥皮擀成0...
发布时间：2017-10-27 17:27
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...
发布时间：2017-10-27 17:26
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鳕鱼扒两片油适量 盐适量胡椒粉适量 柠檬汁适量香煎鳕鱼扒的做法1.鳕鱼洗干净摸...
发布时间：2017-10-27 17:26
食材用料 馒头 菜籽油 白芝麻 盐 冷开水煎馒头片的做法1.将馒头切成片2.先把锅加热，然后放油！这时一定要小火，再放入沾过盐水...
发布时间：2017-10-27 17:26
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1000g相克食物猪肉500g相克食物面粉...
发布时间：2017-10-27 17:24
食材用料 玉米油45克 绵白糖30克蔓越莓30克 鸡蛋液20克 低筋面粉100克蔓越莓饼干～玉米油版的做法1.把玉米油、白糖、鸡蛋液放在...
发布时间：2017-10-27 17:24
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉500克相克食物番茄两个相克食物姜两片相克...
发布时间：2017-10-27 17:23
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米2斤相克食物五花...
发布时间：2017-10-27 17:22
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 6寸戚风蛋糕2片酸奶300克相克...
发布时间：2017-10-27 17:20
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹适量相克食物 蛏肉少量辣椒一个相克食物蒜两个相克食物油少量 盐一点点醋一点点相克食物 鸡...
发布时间：2017-10-27 17:19
健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料 牛里脊150克芥蓝300克相克食物 芥花油50毫升料酒20毫升蚝油10毫升黑胡椒5克糖2克相克...
发布时间：2017-10-27 17:15
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料白菜半棵相克食物 盐 生抽醋相克食物糖相克食物水淀粉炝炒...
发布时间：2017-10-27 17:13
食材用料 青菜叶适量 小米椒一个 葱蒜适量 五香粉适量 鸡精适量 酱油醋适量 盐少许清爽凉拌芹菜叶十分钟搞定的做法1.将葱蒜切末...
发布时间：2017-10-27 17:12
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物糖适量相克食物醋适量相克食物 盐适量酸甜脆萝卜的做法1.白萝卜...
发布时间：2017-10-27 17:11
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫薯2块相克食物糯米适量相克食物糖适量相克食物蒸...
发布时间：2017-10-27 17:10
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料小黄瓜两条 盐两匙醋1/2碗相克食物白砂糖3/4碗相克食物糖醋小黄瓜的做法1.小黄瓜斜切薄...
发布时间：2017-10-27 17:09
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪精肋排500克 腐乳30克土豆250克相克食...
发布时间：2017-10-27 17:07
食材用料 鱼一条辣椒适量相克食物 葱姜适量 藤椒适量油适量 盐少许料酒少许 生抽少许藤椒鱼的做法1.材料准备好2.把鱼，从中间切...
发布时间：2017-10-27 17:04
