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馋嘴儿酥鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气料酒:活血化瘀食材用料青鱼相克食物 葱姜淀粉 盐 鸡精料酒馋嘴儿酥鱼的做法1.青鱼洗干净,切两...

发布时间:2017-09-18 09:29

糖醋藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕一节相克食物大蒜两...

发布时间:2017-09-18 09:29

红烧小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 小鲫鱼5-10条大蒜5-10瓣...

发布时间:2017-09-18 09:28

红烧肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料土豆3个相克食物五花肉700克冰糖6...

发布时间:2017-09-18 09:28

素炒三丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕一节...

发布时间:2017-09-18 09:27

香麻煎鸭脯的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸭...

发布时间:2017-09-18 09:27

干煸孜然花菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料花菜350克相克食物 干红辣椒30克香葱5克相克食物生姜3克相克食物大蒜三瓣相克食物花椒5克八角3颗 孜然粒1茶匙白糖1茶匙...

发布时间:2017-09-18 09:24

芦笋土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿芦笋:利水、清热、增强免疫力洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆300克相克食物芦笋200克相克...

发布时间:2017-09-18 09:23

家常煎豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐400克相克食物青椒100克相克食物蒜4瓣相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量家...

发布时间:2017-09-18 09:23

豆角烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 鸡一只豆角400克...

发布时间:2017-09-18 09:23

茭白炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气茭白:除烦、利水、清热解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉茭白相克食物 盐糖...

发布时间:2017-09-18 09:23

芹菜豆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水芹菜:除烦、平肝、清热花生:健脾、化痰、润肺食材用料黄豆适量相克食物芹菜适量相克食物花生...

发布时间:2017-09-18 09:23

酒酿圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料醪糟一袋相克食物糯米粉少许鸡蛋一个相克食物枸杞相克食物酒酿圆子的做法1....

发布时间:2017-09-18 09:22

馒头堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 馒头猪肉相克食物胡萝卜相克...

发布时间:2017-09-18 09:22

蒜香番茄土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆2个相克食物番茄酱两大勺相克食物 蒜...

发布时间:2017-09-18 09:21

炒米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳油麦菜:活血化瘀食材用料 生抽洋葱相克食物胡萝卜相克食物...

发布时间:2017-09-18 09:21

荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠适量相克食物荷兰豆适量相克食物大蒜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精...

发布时间:2017-09-18 09:19

白菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料白菜相克食物酱油豆干相克食物 十三香香油 盐白菜炒豆干的...

发布时间:2017-09-18 09:18

丝瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜三根相克食...

发布时间:2017-09-18 09:18

猪油手撕圆白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料圆白菜相克食物 猪肥肉姜相克食物蒜相克食物 老抽 盐...

发布时间:2017-09-18 09:18