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油酥锅盔的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500g食用油100g 盐3g 五香粉适量油酥锅盔的做法1.先把面粉分成300g好200g2.热锅凉油加热至2成时加入200g面粉和成油...

发布时间:2017-10-13 19:51

鲜虾豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料虾6个相克食物豆腐一块相克食物 葱,姜适量 盐适量鲜虾豆...

发布时间:2017-10-13 19:51

青椒豆腐皮炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘...

发布时间:2017-10-13 19:51

彩色水果奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 6寸蛋糕坯1个 安佳淡奶油500g 各种水果碎适量白糖50g相克食物彩色水果奶油蛋糕的做法1.按戚风制作方法烤一个六寸戚风蛋...

发布时间:2017-10-13 19:50

香辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊1斤相克食物油适量 盐少许料酒适量葱2颗相克食物姜2块相克食物 红米辣椒5个蒜头3瓣...

发布时间:2017-10-13 19:47

秋葵鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵5个鸡蛋2个相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量秋葵鸡蛋的做法1.准备材...

发布时间:2017-10-13 19:45

臊子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 前腿肉两斤生姜一小块相克食物 香...

发布时间:2017-10-13 19:44

鸡肉丸子黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鸡胸肉200克黄瓜1只相克食物葱10克相...

发布时间:2017-10-13 19:43

山药核桃面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 核桃:平喘、温肺、补肾食材用料 净山药100克 水150克 盐2克红糖30克相克食物 高筋面粉300克 酵母5克 橄榄油20克核桃4...

发布时间:2017-10-13 19:41

养颜红豆沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血百合:安神、清心、润肺冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆200g相克食物 清水1L百合少...

发布时间:2017-10-13 19:38

红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 非洲鲫1条青辣椒1个相克食物 小米椒2个酱油适量料酒1勺糖1勺相克食物姜适量相克食物葱...

发布时间:2017-10-13 19:36

巧克力脆片的做法和食材用料及健康功效

食材用料 正香轩巧克力一小块 烘培用七七巧克力黑巧克力半片 烘培用七七巧克力牛奶巧克力半片半片 熟花生350克 旺旺仙贝20小包40...

发布时间:2017-10-13 19:34

荠菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 荠菜:利湿、清热、止血猪肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料荠菜一碗相克食物 内酯豆腐3块...

发布时间:2017-10-13 19:30

盐水黄豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 小粒黄豆250克 盐20克花椒1把大料2个 香叶1片 清水适量盐水黄豆的做法1.黄豆提前浸泡...

发布时间:2017-10-13 19:29

燕麦片脆饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦片130克 低筋面粉130克 无铝泡打粉6...

发布时间:2017-10-13 19:27

烂肉酸豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 长豇豆一把 泡菜半碗 肉末半碗油 盐味精相克食物烂肉酸豇豆的做法1.长豇豆2....

发布时间:2017-10-13 19:25

双色绣球馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯200克相克食物 普通面粉300克 紫薯粉30克 酵母适量 温水适量双色绣球馒...

发布时间:2017-10-13 19:21

油炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱿鱼圈300克淀粉适量鸡蛋一个相克食物 干馒头...

发布时间:2017-10-13 19:21

柚子蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柚子:消食积、化痰、醒酒蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子一勺相克食物 柠檬片一片 水适量蜂蜜适量相克食物...

发布时间:2017-10-13 19:20

酸奶火龙果的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 白肉火龙果半个酸奶100克相克食物酸奶火龙果的做法1.准备好材料。2.用勺子把火龙果肉又挖出放...

发布时间:2017-10-13 19:17