您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

油炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:21:15 阅读：7307+ 来源：本站原创 作者：胡可

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鱿鱼圈300克	淀粉适量
鸡蛋一个相克食物	干馒头一块
大豆油适量	盐2克
胡椒粉适量	五香粉适量
料酒半匙

油炸鱿鱼圈的做法

1.取鱿鱼圈适量放清水中浸泡解冻，多冲洗几遍洗净
2.鱿鱼圈加盐料酒胡椒粉五香粉抓匀，腌制半个小时
3.准备一个鸡蛋打散和适量淀粉
4.准备馒头屑，干馒头一块弄碎
5.腌制好的鱿鱼先蘸淀粉
6.在裹一层蛋液
7.在蘸满馒头屑
8.锅中烧热适量油，五成油温放入鱿鱼圈
9.炸至金黄捞出控油
10.成品图
11.在来一张

上一篇：柚子蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效

下一篇：双色绣球馒头的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯