健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉3个相克食物白糖适量相克食物烤香蕉的做法1.把香蕉...
发布时间：2017-10-19 08:18
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料大米适量相克食物菠...
发布时间：2017-10-19 08:11
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料...
发布时间：2017-10-19 08:08
食材用料糯米粉120克 玉米淀粉30克黄油15克 纯牛奶200克 细砂糖50克糯米糍的做法1.把糯米粉、玉米淀粉、细砂糖、纯牛奶倒进一个...
发布时间：2017-10-19 08:04
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰食材用料 棒骨2斤土豆适量相克食物胡...
发布时间：2017-10-19 08:00
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜300g相克食物 老干妈豆豉酱一大勺大蒜一粒相克食物 蒸鱼豉油一勺食用油10ml老干妈油麦...
发布时间：2017-10-19 07:53
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 戚风蛋糕适量梨适量相克食物紫菜适量相克食物橙子皮一个...
发布时间：2017-10-19 07:53
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐300克相克食物 肉末（留10克调汁）50克 胡萝...
发布时间：2017-10-19 07:47
食材用料 白薯或者紫薯2 粘米粉适量油适量 盐适量初学者’炸薯包子的做法1.取白薯或者紫薯，看自己想吃多少。2.将白薯紫薯的根拔...
发布时间：2017-10-19 07:47
健康功效 红椒：温中、开胃、消食蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 西蓝花100克红椒30克 尖椒30克 紫皮洋葱5克 盐2克蜂蜜5...
发布时间：2017-10-19 07:45
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 蒜蓉半个油麦三斤相克食物醋少许相克食物酱油少许白砂糖少许相克食物 盐少许蒜半颗相...
发布时间：2017-10-19 07:44
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨料酒：活血化瘀食材用料 熟蒸米小半碗 西红柿皮少量 海苔...
发布时间：2017-10-19 07:43
健康功效 红萝卜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料羊排750g红萝卜500g桂皮1小块料酒1-2汤匙花椒3...
发布时间：2017-10-19 07:40
食材用料 小鱼干半斤 红辣椒若干 蒜瓣少许 葱段少许酱油少许 辣椒面少许黑芝麻少许相克食物 糖稀（可放白糖代替）少许辣炒小鱼干...
发布时间：2017-10-19 07:35
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 胭脂萝卜2-3个 葱花适量白糖适量相克食物 鸡精适量 花...
发布时间：2017-10-19 07:31
食材用料 黄瓜3根 姜3g 蒜5g 干红椒2个 红椒少许 盐适量 糖适量 鸡粉3g 味精2g 醋适量 油30g 香油适量 花椒3g酸甜脆黄瓜的做法1....
发布时间：2017-10-19 07:30
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯200克相克食物 炼乳三汤匙面粉10克糯米粉30克 椰蓉馅适量红薯椰蓉饼的做...
发布时间：2017-10-19 07:24
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米1斤相克食物绿豆...
发布时间：2017-10-19 07:22
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 米线适量 鸡脯肉半个芹菜一根相克食物西红柿一个相克食物...
发布时间：2017-10-19 07:20
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料莲藕三个相克食物五花肉半斤姜二片相克食物 生抽适量 生粉适量 鸡粉适量酿莲藕的做法...
发布时间：2017-10-19 07:01
