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金针菇煮面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 新鲜面条100克金针菇100克相克食物青蒜一...2017-10-16 18:33:36 -
紫薯牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯1个相克食物 餐巾纸3张 水少许牛奶1盒相克食物黑芝麻少许相克...2017-10-16 18:33:17 -
雪莲山药清鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉400克相克食物雪莲1个淮山1...2017-10-16 18:32:57 -
香辣吮指虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾16只...2017-10-16 18:32:39 -
海鲜粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质文蛤：软坚、化痰、利湿豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 明虾大闸蟹相克食物...2017-10-16 18:29:14 -
紫米豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫米：明目、补肝、健脾黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫米相克食物黄豆相克食物白糖...2017-10-16 18:26:21 -
红米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红米半碗大米半碗相克食物红米粥的做法1.准备食材，大米红米一比一的比例2.红米...2017-10-16 18:26:15 -
红枣莲子百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲子50克相克食物百合二十...2017-10-16 18:24:59 -
炒花椰菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料花椰菜一颗相克食物 虾干适量油适量 盐味精适量炒花椰菜的做法1.花椰菜洗净待用2.虾干泡水洗净3.锅里放适量油热开4.放入...2017-10-16 18:24:35 -
全麦软面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料全麦粉80克 高筋粉17...2017-10-16 18:24:24 -
酸奶酪的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯奶200克白糖10克相克食物 酸奶发酵菌半袋酸奶酪的做法1.纯牛奶，酸奶发酵菌，酸奶机备好！2.酸奶机内胆开水烫下消毒...2017-10-16 18:23:35 -
牛肉披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱少许相克食...2017-10-16 18:23:22 -
巧克力奇普饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料 低粉67g 高粉...2017-10-16 18:22:32 -
三文鱼菠菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料菠菜30克相克食物三文鱼30克相克食物 龙须面宝宝一人份 盐一...2017-10-16 18:22:22 -
早餐卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面...2017-10-16 18:20:28 -
南瓜红豆沙馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素菠菜：平肝、止血、润燥红豆：理气、清热解毒、活血食材用料南瓜一个相克食物菠菜少许...2017-10-16 18:19:45 -
回锅肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料蒜苔1把相克食物五花肉500克葱1棵相克食物 干红辣椒3个姜三片相克食物蒜三瓣相克食物...2017-10-16 18:14:22 -
凉拌翠衣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴醋：消食积、解毒、补血食材用料西瓜皮500克 蒜泥 红油辣椒相克食物醋相克食物糖相克食物 生...2017-10-16 18:14:00 -
牙签肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉适量 酱油、麻油、油、盐适量牙签肉的做法1.先把肉切好2.再用牙签川好3.倒入酱油4.弄好盐水5.倒入盐水，泡30分钟6.油...2017-10-16 18:13:14 -
黄金蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 蛋黄一个 低筋面粉50克 玉米油50克牛奶30...2017-10-16 18:12:40
深耕腹针传承创新 
「南法半日，闲茶赏
五大核心技术革新：
“深呼吸共命运”，
