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粗粮低卡能量块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 麦片40G全麦粉60G黄油27G蜂蜜56G相克食物 蔓越莓干10G杏仁10G相克食物...2017-10-22 20:30:27 -
刀豆炒土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 刀豆土豆相克食物油 老抽花椒刀豆炒土豆的做法1.刀豆摘去两头...2017-10-22 20:26:26 -
盐爆里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊肉香菜相克食物 糖 盐蒜相克食物 蛋清淀粉盐爆里脊的做法1.切里脊肉2.切丝3...2017-10-22 20:24:55 -
奶油炸糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面200克鸡蛋2个相克食物黄油20克 开...2017-10-22 20:23:18 -
木耳芹菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜300克相克食物 泡发木耳100克 猪肉馅300克油50克...2017-10-22 20:22:45 -
意大利蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆半个相克食物西红柿半个相克食...2017-10-22 20:22:25 -
家常炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物小葱少许相克食物 姜片少许蒜少许相克食物油少许 盐1勺半料酒少许...2017-10-22 20:20:46 -
生腌螃蟹,虾爬子~的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油:升压、补血、护齿食材用料螃蟹相克食物 虾爬子香菜适量相克食物葱适量相克食物...2017-10-22 20:17:42 -
爆炒南瓜尖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜尖500克 瘦肉丝100克洋葱50克相克食物 葱、姜、蒜少许爆炒南瓜尖的做法1.新鲜南瓜尖用手撕去毛皮,掐成段;瘦肉丝...2017-10-22 20:16:42 -
香辣烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆:和胃、解毒、消肿食材用料草鱼1条相克食物葱头半...2017-10-22 20:16:39 -
孜然风味鸡脖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脖6个 尖椒1个 米椒3个胡萝卜1个相克食物糖2勺相克食...2017-10-22 20:16:02 -
炒刀削的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋两枚相克食物 小青菜适量油适量 鸡精适量 十三香适量西红柿一个...2017-10-22 20:14:45 -
自制八宝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻核桃:平喘、温肺、补肾牛奶:富含蛋白质食材用料糯米适量相克食物猪油适量白糖适量相...2017-10-22 20:13:32 -
爆炒猪腰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰:补肾、益气、扩张血管花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪腰1个相克食物青辣椒2个相克食物 红辣椒2个 生粉适量蒜头...2017-10-22 20:09:33 -
榨菜肉丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉150g 榨菜适量 瘦肉50g食用油适量料酒适量 生抽适量 葱花适量 红薯淀粉适...2017-10-22 20:09:26 -
香脆鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉10克淀粉2克料酒2克胡椒粉2克 耗油2克 盐2克 面包糠10...2017-10-22 20:09:06 -
麻油凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪750克相克食物 芝麻香油适量生姜20克相克食物大蒜30克相克食物白砂糖1小匙相...2017-10-22 20:08:38 -
卤猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪肉1000克相克食物葱一...2017-10-22 20:08:37























深耕腹针传承创新
「南法半日,闲茶赏
五大核心技术革新:
“深呼吸共命运”,