您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

炒刀削的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:14:45 阅读：9496+ 来源：本站原创 作者：陈怡

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量	鸡蛋两枚相克食物
小青菜适量	油适量
鸡精适量	十三香适量
西红柿一个相克食物	盐适量

炒刀削的做法

1.将面粉活成面团
2.锅中放入适量的水烧开，削面
3.将煮好的面捞入凉水中
4.小青菜洗净，备用
5.鸡蛋打散
6.锅中放入适量的油烧热
7.放入鸡蛋翻炒
8.将炒好的鸡蛋盛出
9.锅中留油放入西红柿炒出汁
10.放入青菜
11.放入从凉水中捞出的刀削面翻炒
12.放入鸡蛋
13.放入适量的盐，鸡精，十三香翻炒一分钟
14.看起来又好吃又简单

上一篇：自制八宝饭的做法和食材用料及健康功效

下一篇：孜然风味鸡脖的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯