健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆渣1小碗 自己种的油麦菜1小把面粉少许鸡蛋3个相克食物油适当 盐2克 五香...

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料紫甘蓝半个相克食物青...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉320克 水70克鸡蛋一个相克食物胡萝卜1...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料豆角6条相克食物鸡蛋1个相克食...

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀火龙果：活血化瘀食材用料 碎冰一手勺甜豆10克相克食物 苹果碎半个哈密瓜适量相克食物...

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料基围虾半斤土豆...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鱼干70g相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 盐适量白糖适量相克...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 虾酱适量豆腐500克相克食物油150克 葱段20克虾酱炒豆腐的做法1.豆腐切块，不要切...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 葫子1个五花肉适量青椒1个相克食物 红彩椒1个油...

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉50g 火龙果皮一块 肉馅一勺小白菜两棵相克食物 盐少许香油...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金...

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼1条相克食物鸡蛋2个相克食物面粉适当 面包糠适当料酒1克 盐2克 五香...

食材用料 干黄豆130克 水1200ml 葡萄糖酸内酯一小包 盐适量 鸡精少许 味极鲜酱油少许香醋适量相克食物大蒜一粒相克食物香油少许...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉250克黄油40克 细砂糖5克 盐1.5克 水120克黄油180克 粗粒砂糖适量蝴...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料韭菜半磅相克食...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜一颗相克食物豆腐少许相克食物 粉条少许油25克葱20...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 饺子皮适量白菜五叶相克食物鸡蛋...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肠适量相克食物鸡蛋一个...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 猪瘦肉1小块葱2根相克食物生姜1小块相克食物香油适量 生抽适量 盐适量...

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻半斤相克食物 食用盐适量 食用盐适量芝麻盐的做法1.芝麻洗干净晾干备用2.小火锅热...