健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭70g相克食物糯米粉70g 玉米油8g 清水40g 小鲜侣7g海苔米鲜贝的做法1.米饭、糯米粉、玉米油...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉170克 全麦面粉60克 橄榄油40克白...

食材用料 综合高汤300cc 味噌酱2大匙 海带芽少许 豆芽菜少许柳松菇1把相克食物 粗拉面1人份 白芝麻1小匙 玉米粒2大匙 葱丝少许...

食材用料 新西兰青口6只蒜2瓣相克食物 六月鲜酱油适量油适量 红椒碎少许盐 盐少许葱一根相克食物蒜蓉六月鲜蒸新西兰大青口的做法...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋粉60克 玉米油30克牛奶50克相克食物白...

食材用料 纸皮核桃15个黑芝麻披萨盘底铺了薄薄一层相克食物红糖适量相克食物核桃芝麻拌红糖的做法1.披萨盘底铺上薄薄的一层黑芝...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 熟鸡半只蒜相克食物麻油油 九层塔（干粉）姜相克食物料酒砂...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆芽菜200公克相克食物 干木耳1朵胡萝卜20...

食材用料 豆渣200克 白面200克 玉米面200克 温水适量 速发粉半包 豆馅儿适量粗粮豆包的做法1.将豆渣、白面、玉米面还有速发粉倒...

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水杏鲍菇：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鲤鱼1块相克食物杏鲍菇1个木耳适量相克食...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料芹菜适量相克食物 粉条1小把 肉适量酱油一点 盐适量葱一段相克...

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米250克相克食物玉...

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉262克 干黄酱100克...

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料荸荠250g相克食物 肉末300g 盐适量 葱姜末适量胡椒...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣500克相克食物枸杞10克相克食物 玫瑰花酱20克红糖1...

健康功效 苜蓿：清热利湿、消肿、促进生长、发育食材用料苜蓿1斤 发面1块 油，盐，花椒粉，辣椒粉适量苜蓿菜卷卷的做法1.这是用...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饼...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料香菇相克食物糯米相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物面粉200g葱根据口味喜好，适当相克食物油少许 五香粉、盐适...