喉咙痛咳嗽应该如何办

最近天气慢慢的转凉，一天比一天冷，一不小心衣服没穿合适，感冒也越来越严重了，发烧头疼，还老是喉咙疼，一般感冒导致的喉咙痛咳嗽该怎么办啊?

一般来说换季的时候是最容易导致感冒的，而这时就会伴有咳嗽喉咙痛等一系列的症状，如果在咳嗽时伴有喉咙痛，那么他就属于炎症性咳嗽，平时除了吃药以外，还可以适当吃一点橘子之类的水果，因为橘子里面含有的成分，是可以促进呼吸道粘膜的分泌物的增加，而且可以很好的缓解和防止支气管痉挛，而且去痰止咳的功效是比较的明显的，除此之外，橘子里面还有丰富的维生素，在一定的程度上是具有消炎的作用的。

而且还要注意由于每个人的咳嗽的原因是不相同的，但是他都有寒热虚实之分，所以我们在选择水果的时候，一定要分清寒热，一般来说，体质偏热的人应该多吃一些，比如西瓜，香蕉，柚子等凉性的水果，而体制偏寒的人应该吃一些荔枝，龙眼，石榴，樱桃等温热的水果。

除此之外，水果虽然有缓解症状的效果，但是不能完全依靠这个来治疗，还是得需要对症用药，用一些口含片啊，还要多吃一些清热解毒的食物。