婴儿米粉的营养价值百科

婴儿米粉是最常见的辅食之一，宝宝在4个月之后需要通过食用婴儿米饭来获得更多的营养元素，以满足身体发育所需。之所以选择婴儿米粉作为辅食首选有两大原因，第一是流质的食物宝宝更能接受；第二是婴儿米粉的营养价值百科高，接近母乳的营养。

婴儿米粉中还加入了母乳中特有的叶酸和泛酸，尽量做到不输母乳。婴儿米粉主要原料为大米，处了含有维生素A、D、E、C，B族维生素，还含有钙、磷、铁、碘、锌等微量元素，可以为宝宝提供足够的营养支持。有些米粉中会加入蔗糖、盐、蔬菜、水果、蛋类、肉类等，多大丰富了米粉的营养，而且还让米粉口味多样化，宝宝更爱吃。

在刚开始添加辅食的时候，尽量避免购买含有蔗糖和盐成分的婴儿米粉，而且也不要在米粉中加入一些果汁、蔬菜汁，这样可能会干扰宝宝吃奶。在米粉中添加水果汁，不如直接喂宝宝吃水果泥。