紫薯山药卷我们吃的多了,今天就来告诉大家怎么做。
材料:山药1根,紫薯3小块约640g,无盐黄油10g,奶粉18g,糖60g.(紫薯馅这个量相对较大,我只用了其中很少一部分。余下的料,可冷冻。)
做法:
1、山药,紫薯洗净,蒸熟。紫薯熟后,很容易剥皮。尤其山药必须完全蒸熟,蒸透才好去皮,才能绵软。
2、山药,紫薯压成泥备用。3,锅中加入黄油,化开后,加入紫薯泥,微火,均匀翻炒,加入糖和奶粉,继续慢慢翻炒均匀即可。凉凉备用。
3、将山药泥铺在两层食品袋中间,呈长方型。慢慢整理边缘,擀平,有大约2毫米的厚度(食品袋,两边剪开,把山药泥放在中间,一方面可以防止沾粘)
4、药泥下面垫一层保鲜袋。取少量紫薯泥,搓成长条型,长度与山药泥一致。放在山药泥片上。提起山药泥两则的保鲜袋,慢慢将内陷包起。轻轻滚几下塑性。切成小块就完成啦。


从国货之光,到新品整装,红桃K一直未丢对健康的追求
国内首个健康主题综合型电商节 天猫国际持续引领第四餐前沿
暂别南昌,相约天津!为智慧校园体育场景持续助力,沃莱科技第81届中国
小份菜半份菜都去哪儿了记者走访20多家饭店发现鲜有提供
接种适宜疫苗对抗免疫衰老(健康直通车·关注健康老龄化(上))
2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)
美国猴痘疫情已结束专家担心天气回暖可能再次暴发猴痘疫情
保护老年人群健康过大年走亲访友这些措施不可少