产后子宫多久恢复

结束漫长的妊娠期，很多新妈妈都恨不得肚皮能迅速恢复到孕期的状态，但是产后子宫的复旧是需要一段时间的，子宫的重量从未孕时的50克到妊娠足月时可达1000克。产后子宫要慢慢才能恢复到原来的重量。那么究竟产后子宫多久能恢复呢？

首先是子宫体的复旧。胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体，她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2cm。产后10~14日，子宫就完全降人到小骨盆内，这时在腹部就摸不到子宫了。约在产后6周，子宫就基本恢复到原来的大小。

其次是子宫颈的复旧，分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。1周左右，子宫颈初步得到恢复。产后7~10日子宫颈内口关闭，手指尖就不易伸进去了。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。由于分娩时的损伤，经产妇的子宫颈外口不再是原来的圆形而变为横裂。

最后是子宫内膜的修复。胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出。蜕膜组织碎片也陆续随恶露排出。子宫内膜的基底层细胞增生、修复，新生的子宫内膜覆盖整个宫腔，这一修复过程是逐步的。产后10日左右，除胎盘附着面外，其他部分的子宫腔全部被新生的内膜所覆盖；胎盘面的修复则要慢得多。分娩后，胎盘附着面的面积约手掌大，至产后2周末缩小至直径3~4cm，于产后6~8周才能完全修复，并不留任何瘢痕。

产后子宫恢复需要一段时间，因此，在这段时间，新妈妈要积极保养，适当做些运动，才能帮助子宫尽快恢复到孕前的状态！