吃香蕉治便秘有什么坏处

吃香蕉治便秘有什么坏处呢？吃香蕉治便秘是有一定效果的，如果是适量食用的话，安全又健康。但是如果为了追求通便效果而过量食用的话就会适得其反，不但治不好便秘，还可能加重便秘的状况。

首先，香蕉性寒凉，婴幼儿脾胃虚弱不宜吃太多寒凉的食物，老人家也不能为了治疗便秘而吃太多香蕉，否则容易引起肠胃不适。不是吃越多膳食纤维越有助于缓解便秘，摄入过量会引起胀气和腹痛。

其次，黄色的熟香蕉，才能够起到润肠通便的作用，而吃了尚未成熟、表面发青的香蕉，就会加重便秘。

再者，吃香蕉可治疗热病烦渴、大便秘结、痔疮出血等症，故而较适用于肠胃积热所致的热秘。但对于虚秘和冷秘的人，由于本身体质虚寒，与香蕉的属性寒相同，吃了反而不利于通便，应少食。