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胡萝卜肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:19:15 阅读：3472+ 来源：本站原创 作者：郭品超

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉：补肾、滋阴、益气
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

胡萝卜适量相克食物	五花肉适量
马蹄适量相克食物	葱花适量
芝麻油适量	盐适量
酱油适量

胡萝卜肉馅水饺的做法

1.五花肉绞成肉馅
2.胡萝卜绞碎，挤干水分，加入肉馅
3.葱花切末加入肉馅
4.马蹄绞碎，挤干水分加入肉馅
5.放入芝麻油，盐，酱油
6.沿着一个方向搅拌上劲，直到比较粘稠
7.放冰箱冷藏半小时，取出包成饺子
8.包好了
9.水开放入饺子，水开加冷水，一共加三次冷水便可出锅

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