您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

蔬菜炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:53:28 阅读：2685+ 来源：本站原创 作者：温碧霞

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条适量	小白菜适量相克食物
西红柿1个相克食物	小毛葱2个
鸡蛋1个相克食物	酱油适量
鸡精适量	孜然适量
芝麻适量相克食物	黑胡椒碎适量
油适量	水（煮面）适量

蔬菜炒面的做法

1.准备食材
2.西红柿去皮切片、小毛葱切片
3.鸡蛋先炒熟备用
4.面条煮至快熟后捞出控水
5.油锅先煸香小毛葱
6.放入西红柿炒软
7.放入小白菜翻炒
8.加入面条，调味料调味
9.撒芝麻即可

上一篇：豆角土豆肉丁饭的做法和食材用料及健康功效

下一篇：肉夹馍的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯