烧仙草的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

烧仙草的做法

• 1.凉粉凉开水拌成糊状，烧水壶里放入三叶青（一颗切片）烧开水；静置放凉（具体参照之前的烧仙草做法）；

• 2.花生、绿豆、薏米洗净高压锅煮熟，沥干汤水；

• 3.红豆洗净烧熟加糖蜜制（具体参考蜜红豆做法）；

• 4.凉粉切块，水果切丁，撒上葡萄干，加入蜜红豆时留下的糖水，倒入旺仔牛奶。