黄芪泡水的副作用科普

黄芪泡水喝不能喝太多，物极必反，喝多了不补反而伤身。饮用黄芪茶过量，会产生一定的副作用如出现面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等症状。用黄芪泡水的时候，一开始不要喝太多，如果没有明显的不良反应，之后再慢慢增加饮用的量，避免身体出现不适，如果服用后出现胸闷，有疼痛的感觉，就需要暂停饮用黄芪茶饮。

一般用黄芪泡水喝是因为身体比较虚弱，或者没精神，但即便这样也不能喝太多。如果饮用后乏力、气喘或者多汗的症状的得到缓解，那样证明并没出现副作用，可以增加饮用的量。如果想要保险一点，可以先泡党参喝，没有问题了再改泡黄芪水喝，泡的时候可以加上枸杞、玫瑰花或者红花等。

一般用20g的黄芪泡水即可，太多反而过了，先观察身体的反应，再增加或减少黄芪的量。不想用黄芪泡水喝，也可以将黄芪当成汤料煲汤，或者熬粥，也能起到同样的功效。