产妇什么时候可以吃乌鸡

在民间，很多人都会给刚生完小孩的产妇准备乌鸡，以便更好帮助产妇恢复身体。乌鸡是产后调理最佳食品，甘平无毒，主治虚痨羸弱、消渴中恶，对新妈妈产后恢复身体有益。但是产妇什么时候可以吃乌鸡呢？这又让很多人疑惑了，其实大补之物并不是越早吃越好，想知道产妇什么时候可以吃乌鸡，那么接下来的内容肯定能够给出你想要的答案。

乌鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地进食乌鸡，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。所以乌鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。

鉴于产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，因此产后第一天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。

妈网百科碎碎念：产妇在晚上的时候要少喝汤，这样对胃部也不会有影响，晚上过多的喝汤会造成人体负担，而且对胃部食物消化也是会有阻碍的。