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黄骨鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 11:54:06 阅读：1139+ 来源：本站原创 作者：谢楠

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄骨鱼5条	葱一根相克食物
姜两片相克食物	枸杞几个相克食物
盐适量	酒几滴

黄骨鱼汤的做法

1.黄骨鱼菜场买时杀好，回来用刀刮干净上的黄色的东西
2.洗干净，放入盘中晾干水分备用
3.葱打结，姜片备用
4.锅中倒入适量油放入葱姜爆香
5.爆香后倒入黄骨鱼，煎一会儿
6.倒入一点白酒去腥味
7.加入适量的水，一次加够
8.中火炖鱼，炖几分中去除飘在鱼汤上面的沫
9.炖半个小时后成奶白色加入几个枸杞和适量盐调味
10.撒上葱花盛入碗中就可以慢慢享用了

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