子姜孕妇可以吃吗

子姜在生活中的用处有很多，例如生姜红糖水可以缓解痛经，生姜茶可以治疗风寒感冒，在烹饪上姜可以用来去腥，胃口不好的人吃姜还可以达到健胃消食的功效。那么作为特殊的人群，孕妇是否能够吃子姜呢？下面妈网百科就为我们解开谜底。

一般认为，孕妇是可以吃子姜的，在孕早期子姜可以缓解孕吐，但是孕妇吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。

另外，孕妇在吃子姜的时候，不妨可以参考一些小技巧，例如吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果中放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量。值得一提的是，吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。